Главная 16 Ваш юрист 16 Как восстановиться после тяжелого развода?

Как восстановиться после тяжелого развода?

Содержание

  1. Что нужно делать?
  2. Поступки, которые нельзя совершать
Как восстановиться после тяжелого развода?

Как восстановиться после тяжелого развода

В большинстве случаев развод является стрессовой ситуацией, и советы психолога необходимы для бывших супругов. Тысячи людей ежедневно ищут ответы на вопрос: Как восстанавливаться после развода?

Когда вы теряете любимого человека, то внутри что-то умирает, вы не находите себе места и вспоминаете хорошие моменты, которые вас когда-то связывали.

Главное помнить, что теперь у вас начинается новая жизнь, возможно, она будет интереснее и счастливее прежней. Только перед тем, как вступить в новый этап своей жизни, необходимо восстановиться после развода.

Советы психолога помогут вам безболезненно пережить этот период.

Что нужно делать?

Советы таковы:

  • Чем больше друзей, тем лучше. Вам нужна поддержка, и ее смогут оказать близкие люди. Если друзей не осталось, так как вы посвятили себя полностью браку, то это не проблема. Вы можете позвонить старому знакомому, который вас выслушает и поддержит советом. Это и есть действенное восстановление после развода. В крайнем случае, послушав советы психолога, можно обратиться к интернету. Зайти на специальные тематические сайты и задать вопрос. Очень важно не вникать в негативные и обвинительные отзывы, а концентрироваться только на позитивных моментах.
  • Задавая вопрос о том, как восстановиться после развода, ни в коем случае не следует искать причину произошедшего. Не надо никого обвинять и в то же время укорять себя. Возможно, вы решите, что дело в вас, в вашей внешности, достатке, поведении, но истинная причина может быть иной. Ваша вторая половина могла вас разлюбить или найти кого-нибудь (все в этой жизни может произойти). Пытаясь разобраться в том, кто виноват, вы только отдаляете восстановление после развода.
  • Советы психолога даются не просто так, они основаны на тысячах аналогичных ситуаций. Умейте прощать. Это будет сложно, но необходимо, чтобы восстановиться после развода. Психологи советуются избавиться от всех вещей, которые вас связывали. К ним относятся подарки, одежда, часть интерьера и т. д. Пока вы видите эти предметы перед собой, вы начинаете вспоминать обо всем плохом, что сделал для вас этот человек. Пока вы будете ненавидеть бывшего супруга (или супругу), вы не сможете построить свое счастье. Вы будете перекладывать весь негатив на своего нового партнера и не сможете восстанавливаться в нужном русле.
  • Если совсем невыносимо, то восстановиться после развода поможет психотерапевт. Грамотные советы психолога помогут обрести гармонию с самим собой. Конечно, ваша вторая половинка была частью вас на протяжении долгого времени, а сейчас осталась только пустота. Только так будет не всегда, и впереди у вас долгая и счастливая жизнь. Психотерапевт поможет вам это понять и направит на истинное восстановление после трагического процесса.
  • На первых порах восстановиться после развода поможет занятие каким-нибудь делом. Это отвлечет от проблем. Самым лучшим решением станут занятие спортом и саморазвитие. Чем меньше у вас будет свободного времени, тем реже вы будете думать о плохом и впадать в депрессию. Вам просто будет некогда, если на работе надо доделать отчет, дома посмотреть фильм, сходить в спортивный зал, встретиться с друзьями, в выходные выбраться за город или на природу.



Да, сейчас вам очень сложно думать о будущем, но переборите себя и примите к действию советы психолога.

Определитесь с тем, чего вам хочется в дальнейшем. Поставьте перед собой цель и маленькими шагами начинайте к ней двигаться. Вот увидите, уже скоро вы заметите первые результаты.

Новая счастливая жизнь

Как восстановиться после тяжелого развода?

Нужно как-то отвлечься и не бояться начать новую жизнь

Это была теоретическая часть, теперь на практике рассмотрим, что может помочь восстановиться после развода.

В первый день позволительно грустить и плакать. Причем плакать нужно столько, сколько хочется. Вы можете жалеть себя, считать самым несчастным человеком в мире. Только на это надо потратить ровно один день и ни минутой более. Со следующего дня начинается другая жизнь.

Ни в коем случае не стоит прибегать к алкоголю.

Тогда вы можете перечеркнуть все советы психолога. Это только усугубит ситуацию. Вам захочется нежности, ласки, услышать голос любимого человека, обнять его и просто увидеть. Вы разве к этому стремитесь? Лучше всего завести домашнего питомца и дарить все тепло ему. Домашнее животное поможет восстановиться после развода намного быстрее.



Следующим шагом станет шопинг. Вы могли долгое время отказывать себе во всем, лишь бы ваша вторая половинка была счастлива. Сейчас наступило самое подходящее время не экономить на себе. Смело выкидывайте все старье и отправляйтесь в магазин. И пока вы не купите все, что хотите, не смейте думать о своем прошлом.

Поступки, которые нельзя совершать

Теперь обратим внимание на советы психолога о том, что категорически нельзя делать. Рассмотрим ошибки, которые совершают многие. Такие действия приводят к плачевным последствиям:

  • Нельзя звонить своему бывшему супругу (или супруге). Вам стоит понять, что это чужой для вас человек, который ничем вам не обязан. Он больше не должен вас выручать, помогать вам и давать советы. Если у него добрая душа, то он может вам помогать, но следует воспринимать это как обычную помощь.
  • Нельзя плохо говорить и жаловаться на человека. Вы должны быть выше и сильнее всех оскорблений.
  • Нельзя переставать следить за собой и запускать себя. Если вы перестанете ухаживать за собой, это еще раз докажет, что человек был прав, разорвав с вами отношения. Ваш экс-супруг (или супруга) задумается над тем, правильно ли было принято решение, если увидит вас в хорошей одежде, отличной форме и прекрасном настроении.
  • Нельзя вступать в интимную близость с бывшим супругом (или супругой). Прошло время, возможно, вы встретились, что-то обговорили. Интимная связь будет слабостью, которая даст вам новую надежду и вскоре снова ее отнимет.
  • Нельзя следить за бывшим мужем (женой), искать встречи. Это не методы независимого и сильного человека.



Быть в разводе не захочется никому, но через это проходят тысячи людей. Главное правильно посмотреть на проблему и выслушать советы психолога. Вы только подумайте: вам больше не надо ни перед кем отчитываться, быть кому-то обязанным, экономить и копить деньги на чужие интересы, вместо того чтобы купить что-нибудь себе. Вы больше не будете пропускать встречи с друзьями и отказываться от отдыха. Если позитивных моментов больше, то зачем грустить? Настоящая и яркая жизнь только начинается.

Как восстановиться после тяжелого развода?

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Сколько и как должен платить алименты безработный?

Алименты представляют собой денежные средства, которые выплачиваются одним из родителей и направляются на содержание ребенка (детей). Данные выплаты осуществляются до достижения ребенком возраста 18 лет. При наличии на иждивении детей ...

Можно ли пенсионеру вернуть подоходный налог 13% с покупки квартиры?

Жильё можно построить, или, к примеру, принять в дар, а также можно купить. Существуют различные варианты приобретения, то есть: единовременный расчёт или ипотечная программа кредитования. И можно обнаружить применимую к ...

Примут ли женщину в роддом без родового сертификата и что делать с документом до родов и после них?

Родовые сертификаты выдают уже несколько лет в рамках национального проекта «Здоровье», направленного на совершенствование системы здравоохранения. По идее, они должны обеспечить будущей маме и малышу повышенное внимание со стороны медиков ...

Отдельные положения «дачной амнистии», действие которых продлено до 2018-2020 года

В 2006 году в нашей стране был принят более простой способ оформления объектов и участков земли. Суть упрощенного оформления или, проще говоря — «дачной амнистии» заключается в том, что она ...

Отказ в прописке и в регистрации собственности на недвижимое имущество

После приема документов для госрегистрации собственности на недвижимость проводится их правовая экспертиза на предмет ее законности, отсутствия противоречий с другими документами о собственности на данный объект, наличия прочих оснований отказа. ...

Почему рекомендуется составлять брачный договор при ипотеке?

Содержание Что кому достанется Чем полезен брачный контракт Образец брачного договора () Перед тем как разводиться, узнайте подробней, почему рекомендуется составлять брачный договор при ипотеке Чтобы избежать проблем в случае ...

Крысы и тараканы в подъезде, запах из подвала, исписанные стены: куда и как обращаться?

Практически каждый житель многоквартирных домов хоть один раз в жизни сталкивался с наличием в квартире тараканов или грызунов. Но это не говорит о неряшливости людей, а, как правило, о недобросовестности ...

Положен ли материнский капитал при усыновлении второго ребенка в России в 2015 году?

Те семьи, решившиеся на такой благородный поступок как усыновление, должны быть проинформированы о той матпомощи и льготах, которые им полагаются в соответствии с российским законодательством. Родителям, усыновившим ребенка, господдержка в ...

Как восстановить ИНН при утере?

Потеряли свое Свидетельство налогоплательщика (ИНН)? Нормативный акт «Порядок ведения единого государственного реестра налогоплательщиков», утвержденный приказом Минфина РФ от 30.09.2010 N 116н, описывает последовательность действий для восстановления утерянного ИНН. Есть несколько ...

Платят ли пенсионеры налог на имущество и какие на него льготы в 2017 году?

В налоговой базе РФ числится один из наиболее применяемых видов налога – имущественное налогообложение. Он считается прямым, то есть, направлен непосредственно на имущество, которое имеется у граждан: квартиры, гаражи, дома, ...

Выписка из квартиры при продаже жилья процедура снятия с регистрационного учета

При продаже квартиры, комнаты, доли в квартире или частного дома перед новыми владельцами жилья встает резонный вопрос о выписке из квартиры прежних жильцов после её продажи. В данной публикации мы ...

Запах от мусоропровода в многоквартирном доме, плохая уборка подъезда и лифта способы борьбы

Порой коммунальщики умудряются отравить нам жизнь еще на подходе к собственной квартире. Отвратительный запах от мусоропровода в подъезде дома, скорее всего, знаком каждому россиянину. А ведь в обязанности сотрудников ЖЭУ ...

Как признать право собственности в порядке приватизации

Приватизация – право приобретения имущественных прав, данное всем гражданам РФ новой Конституцией. Как ни странно, но в некоторых случаях реализовать его не предоставляется возможности. Эти случаи различны по своей сути, ...

Цензура система государственного контроля

Цензура – это стадия, которая предшествует обнародованию сведений или информации. Представляет собой специальную систему государственного контроля за содержанием кинолент, теле- и радиопередач, печатных изданий, в том числе книг, а также ...

Незаконное предпринимательство

Что является незаконным предпринимательством, каковы его критерии? Какой вид наказания предусмотрен за ведение коммерческой деятельности незаконно? Когда наказания можно избежать? На эти и другие вопросы Вы найдете ответы в нашей ...

Как получить СНИЛС на ребенка документы для оформления

Многие родители задаются вопросом, как получить СНИЛС на ребенка через интернет, доступна ли такая услуга на сайте государственных услуг? В данной статье мы подробно разберем актуальные вопросы, связанные с получением ...

Рейтинг@Mail.ru
('');